Mama & Baby

Die Zeit nach der Geburt bringt viele Veränderung mit sich - für dich und dein Baby.

Dein Körper hat Grosses geleistet, und jetzt ist es wichtig, ihn gezielt zu unterstützen. In meinen Kursen findest du Angebote, die dich stärken, dein Wohlbefinden fördern und dir helfen, die neue Lebensphase mit mehr Leichtigkeit zu geniessen. 

Kangatraining

Kangatraining ist perfekt für dich, wenn du nach der Rückbildung weiter trainieren möchtest. Es stärkt deine Körpermitte, verbessert deine Fitness und entlastet deinen Beckenboden - und das alles, während dein Baby sicher in der Tragehilfe dabei ist. Ich empfehle vorab, einen Rückbildungskurs zu besuchen.

Bengkung Belly Binding

Das Traditionelle Bengkung Belly Binding unterstützt die natürliche Rückbildung nach der Geburt. Es stabilisiert deine Körpermitte, fördert die Heilung und schenkt dir ein Gefühl von Geborgenheit. Ich biete sowohl das Bengkung Ritual als auch eine Anleitung zum Selberbinden an.

Trageberatung

Du möchtest dein Baby ergonomisch und bequem tragen? In meiner Trageberatung helfe ich dir, die richtige Tragehilfe zu finden und optimal anzupassen. So wird das Tragen für euch beide angenehm und entlastend - im Alltag, beim Spaziergang oder beim Sport.

Gemeinsam finden wir das passende Angebot für dich und dein Baby - für einen starken und entspannten Start in eure gemeinsame Zeit!