Willkommen in meinem Blog

Hier findest du alles rund um Bewegung, Gesundheit und Wohlbefinden - von Trainingstipps und Wissenswertem zu ätherischen Ölen bis hin zu aktiver Freizeitgestaltung. Auch das Thema ADHS / ADS liegt mir am Herzen: Ich teile Erfahrungen, Impulse und Methoden, die im Alltag unterstützen können - sei es durch Bewegung, Entspannung oder kleine Anpassungen im Alltag.

Manchmal gibt es auch Einblicke in meinen Alltag, Ferientipps oder Themen, die mich gerade besonders beschäftigen.

Schau gerne regelmässig vorbei - es gibt immer wieder neue Impulse und Inspirationen!